AKTUALITY

NÁBOR NOVÝCH ČLENŮ

Čtvrtek 20.6. od 16:30 ve vestibulu Plaveckého bazénu Nová Paka (O. Číly 1933, Nová Paka). S sebou plavky, plavecké brýle a ručník.

Těšíme se na vás

Žralok Nová Paka v nové sezoně 2023 opět na vítězné vlně

Sobota 1.4.2023: DROP CUP PARDUBICE. Závod všestrannosti pro ročníky 2009-2011. Plavou se všechny 100m ( Znak,motyl,prsa,volný způsob + na výběr 400m vz nebo 200m Opz). V Pardubicích nenašel konkurenci Štěpán Hruška (2009). Vytvořil si 4 nové osobní rekordy a čas na 100m Motýl 1:03,40 posunul Štěpána na prozatímní 1.misto v českých tabulkách ročníku 2009. A celkový součet FINA bodů 2172 by mělo Štěpána v kategorii 2009 řadit hodně vysoko.

Neděle 2.4.2023 Mistrovstvi České republiky v dálkovém plavani v Podolí a Karolína Maršíková na trati 5000m. Závod byl zároveň možnosti o splnění limitů na MS v Japonsku a MEJ na Kypru. Kája nastoupila v 14hod v Top rozplavbě žen. Do mety 3200m se jí podařilo držet potřebný čas na limit (1:02,30),pak přišla krize (3200m-4400m) a ta nám vzala (43") proti limitu a propadla se i v pořadím závodu. Posledních 500m se Kája neskutečně zvedla a stahovala co mohla. Úžasný výkon a Káju to posunulo na 1.místo a stala se "Mistryní České republiky v kategorii juniorů". Na limit nakonec chybělo 24,4 sekundy. Štepánovi a Káje velká gratulace k Top výkonům.

Michal Řeháček

ZPRAVODAJSKÉ OKÉNKO PLAVCŮ

V září po letních prázdninách se opět náš tým sešel, začali jsme pilně trénovat a připravovat se na první plavecké závody, které se konaly 28.9.2022 v Hořicích - úžasný zážitek," POPRVÉ" jak pro plavce, tak i pro trenérky Štěpánku a Evu. Víme, musíme být pilní jako včeličky, ale dobrá zpráva je: VŠICHNI SE CHTĚJÍ ZLEPŠOVAT. Další zkouška nás čekala na závodech 6.10. 2022 v Trutnově, opět musím pochválit jednotlivě: Beátku Novotnou, Andrejku Luňákovou, Jonáše a Sáru Hruškovi, Davida Svobodu a Beátku Damaškovou, kteří řádně reprezentují náš plavecký oddíl ŽRALOK NOVÁ PAKA. Protože chceme být dobrá parta, uspořádali jsme pro ,"KRAKONOŠŮV POKLAD". Turistický přechod z Černé Hory do Pece pod Sněžkou. Dobrá zpráva: výlet se vydařil, krásné počasí, slunce nám svítilo celý den. Poklad jsme našli. Nálada rodičů i dětí veselá, a hlavně všichni jsme se vrátili s dobrou náladou a protaženým tělem. Největší zkouška týmu PŘÍPRAVKY čekala na plaveckých závodech CENA GEOPARKU UNESKO ČESKÝ RÁJ v Jičíně, které se konaly 5.11.2022, zde nás reprezentovalo 14 plavců. Přivezli jsme několik medailí, blahopřejeme: Sáře Hruškové a Filipu Špicarovi, ostatním bojovníkům děkujeme: MOC ŠIKOVNÍ. Velké poděkování rodičům, lepší FANOUŠKY nikdo nemá PERFEKTNÍ PODPORA - DĚKUJEME. Čeká nás zajisté ještě velká dřina, ale máme štěstí, že k nám chodí šikovné děti. K Vánocům vám všem jak plavcům, tak rodičům přeji POHODU A RADOST ze svátků. V novém roce hlavně ZDRAVÍ, pevnou VŮLI a ŠTĚSTÍ. V předvánočním čase není moc volného času, spíše shon, všude samé besídky, koncerty, vystoupení... PROTO naše oddílové závody NEBUDOU PŘED VÁNOCEMI, ale my uspořádáme ODDÍLOVÉ ZÁVODY NA PŘIVÍTÁNÍ NOVÉHO ROKU v lednu už TEĎ SE TĚŠÍME A POZOR budou i pro RODIČE!!!!!!

ZA PŮL ROKU DŘINY MEDAILOVÁ ODMĚNA NA PLAVECKÉM MISTROVSTVÍ ČR JUNIORŮ A ŽÁKŮ

KAROLÍNA MARŠÍKOVÁ - "ZLATÁ PLZEŇ" MČR - OPEN A JUNIORŮ 24.-27.11.2022

Vrcholem sezóny pro Káju bylo MČR v Plzni. Vše jsme k tomu v rámci přípravy směřovali a tvrdě trénovali. Kája absolvovala celkem 3 soustředění (Brandýs N/L zaměřené na vytrvalost - naplaváno za 7dní - 132,5 KM, Srní Šumava - intenzita 8dní- 44,5KM a závěrečné soustředění pod vedením trenérky paní Passorové 6dní - 74,8KM). Všechnu tuto dřinu v tréninku Kája zúročila hned 1.DEN na Mistrovství ČR na trati 1500m volným způsobem (kraul) 1.MÍSTEM s časem 17:34,04 suverénní vítězství a zisk Mistrovského titulu. Nemohli jsme si přát lepší start na mistrovství.

DEN 2.: 400m VZ(kraul) a Káji velmi oblíbená trať. Závod to byl jeden z nejdramatičtějších z celého meeatingu se soupeřkou Nikol Harmašovou bojovali do posledních centimetrů závodu nakonec dohmátla naše Kajá na 2.MÍSTĚ v osobním rekordu 4:21,47 na zlato ji chybělo pouhých 0,39sek. Velmi bolestivý ,ale pro diváka nádherný závod.

DEN 3: 800m VZ a obhajovala titulu z léta MČR (Zlín). Kája začala prvních 100m rozvážně, dle plánu od obrátky na 100m nakopla motory a doslova letěla za obhajobou titulu. Výsledný čas 9:00,86 skvělý osobní rekord a zisk 2.MISTROVSKÉHO TITULU - BLAHOPŘEJEME !!!

HODNOCENÍ KAROLÍNY MARŠÍKOVÉ (r.2005) SEZÓNA 2022

ZLÍN - MISTROVSTVÍ ČR Juniorů 22.-24.4. 2022 (50m bazén)

800m VZ - 1.místo (zaplaván limit do reprezentace junioři), 1500m VZ - 2.místo, 400m VZ - 2.místo

PLZEŇ - MISTROVSTVÍ ČR Juniorů 24.-27.11.2022 (25m bazén)

1500m VZ - 1.místo, 800m VZ - 1.místo, 400m VZ - 2.místo

RAČICE MISTROVSTVÍ ČR - dálkové plavání 17.7.2022

5000m - 2.místo

Cíl na rok 2023 - splnění limitu do reprezentace U21, nominovat se na ME v dálkovém plavání (Portugalsko)

Štěpán Hruška kluk, který mezi nás plavce oddílu Žralok Nová Paka přišel na začátku roku 2022 s prosbou, že chce plavat. Rádi jsme ho vzali mezi nás. Štěpán tvoří výbornou tréninkovou dvojici s Kájou. Tvrdou prací na tréninku a cílevědomostí se také nominoval na Mistrovství ČR Žáků. Věděli jsme, že konkurence nespí a jestli chceme uspět tak musíme do toho dát SRDCE, SLZY A POT. Díky velké dřině na soustředění v Srní Šumava a Nymburk pod vedením, troufám si říct trenérské legendy paní Passerové se to podařilo.

MISTROVSTVÍ ČR ŽÁKŮ - TRUTNOV 10.-11.12.2022

DEN 1. RÁNO: Štěpánovi velmi oblíbené prsa. 100m - 1:13,94 (nový osobní rekord) a získání velmi nepopulární "bramborová medaile". Hned z kraje závodů jsme viděli, že soupeři přijeli skvěle připraveni a bude to velmi tvrdé v této konkurenci uspět. 100m POLOHOVÝ ZÁVOD (nový osobní rekord) 3.MÍSTO skvělý závod a zasloužená medaile.

DEN 1.ODPOLEDNE: 50m VZ 0:27,19 (nový osobní rekord) 2.MÍSTO neuvěřitelně vyrovnaný závod a dohmat rozhodl ve prospěch Štěpána. 200m POLOHOVÝ ZÁVOD - 4.MÍSTO (nový osobní rekord, z pohledu trenéra - ÚPLNÝ TOP zlepšení o 3,26 sekund je na 200m BOMBA srdíčko mi hořelo štěstím.

DEN 2. DOPOLEDNE: 200m PRSA - 2:40,59 (nový osobní rekord) závod o vystupňovaném tempu a poslední ch 25m nadoraz. 3.MÍSTO a Štěpánova velká radost. KRÁLOVSKÁ TRAŤ 100m VZ - 12minut po doplavání fyzicky náročného závodu na 200m PRSA nastoupil Štěpán na start 100m VZ - zaplavaným časem 0:58,48 (nový osobní rekord) získává fantastické 2.MÍSTO. Velmi emotivní závod a top čas. SKVĚLÉ MISTROVSTVÍ.

HODNOCENÍ ŠTĚPÁN HRUŠKA (r.2009) SEZÓNA 2022

ČESKÉ BUDĚJOVICE (50m bazén) LETNÍ MISTROVSTVÍ ČR ŽÁKŮ (2009)

100m PRSA - 3.místo, 100m VZ - 3.místo

OLOMOUC (50m bazén) - OLYMPIÁDA DĚTÍ A MLÁDEŽE

200m POLOHOVÝ ZÁVOD - 2.místo, 100m VZ - 3.místo

TRUTNOV (25m bazén) - ZIMNÍ MISTROVSTVÍ ČR ŽÁCI

50m VZ - 2místo, 100m VZ - 2.místo, 100m OPZ - 3.místo, 200m PRSA - 3.místo

CÍL 2023: zaplavat limit do reprezentace juniorů

Sezóna 2022 byla pro ŽRALOKY Z NOVÉ PAKY velmi úspěšná: celkem jsme získali 3.TITULY MISTRA REPUBLIKY, 14 MEDAILÍ Z VRCHOLOVÝCH SOUTĚŽÍ. VÍTĚZSTVÍ V ČESKÉM POHÁRU DÁLKOVÉHO PLAVÁNÍ. Rádi bychom touto cestou poděkovali všem, kteří nás podporují jako je vedení města Nová Paka, vedení plaveckého bazénu, bez vás by to nešlo A PROTO MOC VÁM DĚKUJEME, ale také návštěvníkům plaveckého bazénu a rodičům kteří podporují své děti, aby mohli být členy našeho oddílu. Přejeme vám krásné prožití vánočních svátků, pohodu a spoustu veselých zážitků. V novém roce hlavně zdraví, štěstí, přeje váš plavecký oddíl Žralok Nová Paka

KAROLÍNA MARŠÍKOVÁ MISTRYNÍ ČESKÉ REPUBLIKY na trati 800VZ

Juniorské MČR se uskutečnilo ve velmi netradičním termínu 22. - 24.4. 2022 v malebném Zlíně. Žralok Nová Paka vyslal do boje plavkyni - Karolínu Maršíkovou (2005). Příprava byla velmi tvrdá a intenzivní. Závěr přípravy Karolína absolvovala v Turecku - sportovní resort Antalya. 11 dní s týmem USK vedeným paní Passerovou. Návrat byl pouhé 3 dny před zahájením letního mistrovství ve Zlíně. Nervozita a očekávání byla veliká.

1. závodní den 22.4. měla Kája na programu její velmi oblíbenou trať 400VZ. Káje uteklo od špičky prvních 200m, ale velmi bojovným výkonem v druhé polovině závodu to dokázala zvrátit . Bylo z toho krásné 2.místo v čase 4:27,65. Pouhých 0,65 vteřin chybělo k vysněnému zlatu. I tak nový osobní rekord a super závod.

2. závodní den 23.4. byly na programu tratě 200 a 1 500VZ. Na obou tratích jsme mysleli na nejvyšší cíle. Na 200VZ si Kája vybrala velkou porci smůly. Doplavala na velmi nepopulárním 4.místě. 0,72 vteřin od stříbrné a 0,12 vteřiny od bronzové medaile. Po závodě vládlo velké zklamání.

2 hodiny po 200VZ nastoupila Kája na nejdelší trati 1 500VZ. Od začátku závodu se držela na 2 pozici a tak i doplavala do cíle v čase 18:02,95. Opět stříbrná medaile, ale stále nám unikalo vysněné a vytoužené zlato.

3. den - zlatá neděle 24.4. Každý den ve sportu je jiný. Pevně jsem věřil a doufám, že vše to nej máme teprve před sebou. S Kájou jsme si vše vyříkali a šli do toho naplno a s čistou hlavou. Na začátek programu jsme absolvovali 100VZ. 11.místo a TOP rozplavání před finálovou rozplavbou na trati 800VZ. V 17:47 se 8 nejlepších juniorek postavilo na start závodu. Kája dráha č. 5. Po boku dvou reprezentantek P. Závadové a D. Jandové. Do mezičasu na 700m se plavkyně od sebe vzdálili maximálně na 0,6 vteřin. Po obrátce velmi tvrdě nastoupila Kája. Vybudovala si asi 1 vteřinový náskok a útočila na Mistrovský titul. Nepříjemně dotírající Petra Závadová (Motorlet Praha) se v závěru pokusila zvrátit průběh závodu. Kája však po skvělém výkonu uhájila 1.místo a velmi zaslouženě se stala juniorskou MISTRYNÍ ČESKÉ REPUBLIKY v čase 9:14,71. Fantastická reprezentace Žraloka Nová Paka.

Skvělé mistrovství, 3.medaile a titul na závěr. Káje moc gratuluji a přeji do další práce hlavně zdraví. Ať ji sport i nadále naplňuje a dává vše, po čem touží.

S úctou, Michal Řeháček

Velká cena Pardubic 2022 - ČP Arena cup 1.kolo (1.-3.4.2022)

První velké mezinárodní závody hostili Pardubice. V místním Aquacentru, které bylo kompletně k dispozici po 3 dny pro 783 závodníků z české republiky, Slovenska, Maďarska, Litvy, Polska a Lotyšska. Do Pardubic se svými výkony kvalifikovali 2 plavci Žraloka Nová Paka - Štěpán Hruška (2009) a Karolína Maršíková (2005).

V pátečním programu se představil Štěpán Hruška na 50VZ. Výsledný čas 28,66 a nový osobní rekord. Štěpán přijel hlavně sbírat cenné zkušenosti a naučit se správně pracovat na velkých závodech. Do sobotního programu už zasáhla i Karolína Maršíková. V dopoledních rozplavbách nastoupila na trať 100VZ. Čas 1:00,41 byl novým osobním rekordem o 0,52 vteřin a celkově brala 12.místo. Štěpán Hruška 50M za 31,77 (další osobní rekord o 0,33). V odpoledním finálovém bloku se představila Karolína na trati 400VZ. V konkurenci české plavecké vytrvalecké špičky doplavala na kvalitním 4.místě v čase 4:30,76 (posun osobního rekordu o 12,92 vteřin). Nedělní ranní blok odstartovala v rozplavbě na 200VZ časem 2:09,17 a zajistila si postup do finále z 2.místa. Štěpán se představil na trati 50P 36,15 (a další osobní rekord 0,79). Nedělní odpolední program 1.kola ČR - Arena cupu se odehrál v přímém přenosu České televize. Kája opět fantasticky reprezentovala Žraloka Nová Paka. Skvělým výkonem se obrovsky posunula a rychlým časem o sobě dala velmi hlasitě vědět.

Pořadí 200VZ: 1. Benešová Alena (repre ČR), 2:04,16

2. Kupčová Sabina (repre ČR), 2:05,01

3. Mikušková Barbora (repre SVK), 2:05, 35

4. Maršíková Karolína (ŽrNP), 2:07,94

Kája byla ve finále nejmladší účastnicí a po mezičasech 30,05 - 1:02,42 - 1:34,86 - 2:07,94 předvedla opravdu velmi kvalitní výkon (FINA 688 b.). Posledním závodem pro Káju bylo finále na 800VZ - 9:26,72 což stačilo na výborné 5.místo.

Štěpán i Kája kvalitně reprezentovali Novou Paku. Kája bohužel celý program absolvovala s teplotou a dýchacími problémy. Zaslouží absolutorium za obrovskou bojovnost a skvělé výkony. Kája na závěrečnou přípravu před Mistrovstvím ČR - juniorů ve Zlíně odlétá do Turecké Antalye pod vedením p. Passerové.

S úctou Michal Řeháček

Velká cena Olomouce 2022 (26.3.2022)

VC Olomouce skvěle zapadla do dlouhodobé koncepce Žraloka Nová Paka. Závodů se zúčastnila současná nejlepší plavkyně - Karolína Maršíková (2005). Cíl byl jasný - první závod na 50m bazénu a zjištění jak na tom po tvrdé zimní přípravě jsme.

Hlavní tratí pro Káju byl závod na 200VZ. Na start závodu se postavily i Horská Kristýna (účastnice OH - Tokio, MS a ME) a Veronika Tondrová (účastnice ME, dlouholetá reprezentantka ČR). Závod byl velmi vyrovnaný od startu až do cíle. Celkové pořadí:

Kristýna Horská (1997), 2:08,81
Karolína Maršíková (2005), 2:09,31 ... nový osobní rekord o 3,16!
Veronika Tondrová (2002), 2:09,36

Krásný závod a velký posun Káji směrem k plnění limitů do juniorské reprezentace. Kája plavala doplňkově i 50Z 32,80, 50VZ 29,25, 50M 32,18, 100VZ 1:01,43, 200Z 2:34,22 a 100M 1:16,42.

Závody nám ukázali, že cesta kterou jsme se dali je velice správná. Soustředění v Srní, Nymburce a tréninky v Nové Pace jsou jasným důkazem. První velké závody nás čekají v termínu 1.-3.4. 2022 v Pardubicích - 1.kolo ČR Arena cupu.

Žralok Nová Paka bojoval v Pardubicích. 12.3.2022 se v 25m bazénu v Pardubicích uskutečnily krajské přebory Pardubického a Králové Hradeckého kraje na dlouhých tratích (800,1500m vz). Závody jsme absolvovali po náročném tréninkovém programu,ale vůbec to nebylo znát a team skvěle bojoval a výborně zaplaval. Karolína Maršíková (2005) na trati 800m vz si zaplavala nový osobní rekord 9:03,74 ( nejlepší výkon přeboru mezi ženami i muži - 685 FINA bodů) a 1.misto. Eva Maršíková (2003) 800m vz 10:51,46 krásné 2.misto a také nový osobaček. V odpoledním bloku(po zaslouženém odpočinku) se na trati 1500m vz představila opět Karolína Maršíková(2005) aatakovala svůj nejlepší výkon z Mistrovstvi ČR v Plzni v prosinci a na nový osobní rekord nám chybělo 0,82 sek. V sólo závodě vynikající výkon a druhý nejlepší výkon závodu ( 662 FINA bodů) čas 17:32,85 a vítězství v závodě. Do závodu na 1500m vz nastoupil náš nový člen teamu Štěpán Hruška (2009). Trénuje s námi 3 měsíce a hned za odměnu si zaplaval nejdelší možnou trať 1500m vz. Štepan plaval velmi rovnoměrné tempo a posledních 500 m skvěle vystupňoval. Premiérový čas 19:16,82 byl pro mě velmi příjemným překvapením a krásné 3.misto. PS: opět se budu opakovat,ale bez tvrdé práce to prostě a jednoduše nejde. Team skvěle maká a velmi se těším na letní vrcholy plavecké sezóny. Michal Řeháček

Nábor nových plaváčků proběhne 8.3. 2022 ve 14:45. Vestibul plaveckého bazénu Nová Paka.